單字辨析｜やめる・辞める・止める：「停止」「辭職」「戒掉」怎麼分

「今年こそ夜更かしをやめたい」「もう会社を辞めたい」——中文一個是「戒掉」、一個是「辭職」，日語都唸「やめる」，漢字卻不一樣。再加上「止める」這個字，有時唸「やめる」，但多半唸「とめる」，更容易搞混。郭老師在「毎日一言」筆記裡收集了很多「やめたいけどやめられない」「辞めるなんてもったいない」這類句子，這篇就用這些句子，把「停止」「辭職」「戒掉」的日語一次分清楚。

這篇的學習重點

• 單字：やめる、辞める（やめる）、止める（とめる）、止まる（とまる）、続ける（つづける）、諦める（あきらめる）、取りやめる（とりやめる）、退職（たいしょく）、夜更かし（よふかし）、費やす（ついやす）、もったいない
• 文法：やめる／辞める／止める的分法、やめられない・やめさせる・やめないでほしい、〜ないより〜ほうがいい（……總比不……好）、普通形＋なんて（竟然……）、書面語〜てやまない（衷心……）
• 小心：戒掉習慣寫「やめる」，不寫「辞める」；看到「止める」，多半要唸「とめる」（停下來、勸阻）

單字

• やめる（止める）：第二類動詞・他動詞，停止、不再做；戒掉（習慣）。一般寫平假名。例：タバコをやめる（戒菸）
• 辞める（やめる）：第二類動詞・他動詞，辭去（工作、職位）、退出（社團、學校）。例：会社を辞める（辭職）
• 止める（とめる）：第二類動詞・他動詞，把……停下來、止住；勸阻。例：車を止める（停車）
• 止まる（とまる）：第一類動詞・自動詞，停、停止。例：時計が止まる（時鐘停了）
• 続ける（つづける）：第二類動詞・他動詞，繼續、持續。
• 諦める（あきらめる）：第二類動詞・他動詞，放棄、死心。例：夢を諦める
• 取りやめる（とりやめる）：第二類動詞・他動詞，（把預定的事）取消。例：雨のため、イベントを取りやめる
• 退職（たいしょく）：名詞，離職、退休。動詞是「退職する」，比「辞める」正式。
• 夜更かし（よふかし）：名詞，熬夜。動詞是「夜更かしする」。
• 費やす（ついやす）：第一類動詞・他動詞，花費（時間、金錢、心力）。例：ゲームに時間を費やす
• もったいない：い形容詞，可惜、浪費。
• 部活（ぶかつ）：名詞，（學校的）社團活動。例：部活を辞める（退出社團）

例句

• 父は去年、タバコをやめました。 爸爸去年戒菸了。
• 夜更かしをやめたいのに、ついスマホを見てしまう。 想改掉熬夜的習慣，卻總是忍不住一直滑手機。
• 続きが気になって、この漫画を読むのをやめられない。 太想知道後續，這部漫畫一看就停不下來。
• 先輩は来月、会社を辞めるそうです。 聽說前輩下個月要辭職。
• せっかく仕事に慣れてきたのに、今辞めるなんてもったいないよ。 好不容易才習慣工作，現在辭職太可惜了吧。
• 会社を辞めようとしたら、先輩に止められました。 我想辭職的時候，被前輩勸住了。（「止められました」唸「とめられました」）
• 子どもにゲームをやめさせて、宿題をさせました。 叫孩子別打電動了，讓他去寫功課。
• 迷っているなら、やらないよりやったほうがいいと思うよ。 如果還在猶豫，我覺得做總比不做好。
• 今思えば、あのとき辞めなくてもよかった。 現在回想起來，當時其實不必辭職的。
• 雨が強くなってきたので、バーベキューは途中でやめざるを得なかった。 雨越下越大，烤肉只好中途喊停。
• みんなに続けてほしいと言われて、部活を辞めないことにしました。 大家都希望我繼續，所以我決定不退社團了。
• この町を愛してやまない人たちが、毎年夏の花火大会を支えています。 一群深愛這個小鎮的人，每年撐起夏天的煙火大會。

文法重點

やめる・辞める・止める：意思和寫法

三個字都可以唸「やめる」，但用法不同：

• やめる：停止正在做的事、不再做、戒掉習慣，或打消原本的計畫。一般寫平假名。例：タバコをやめる、ダイエットをやめる、旅行に行くのをやめる
• 辞める：辭去工作、職位，退出社團、學校，也就是離開某個「身分」。例：会社を辞める、アルバイトを辞める、部活を辞める。這個意思也可以寫平假名「やめる」；但反過來，戒菸、停止做某件事，不寫「辞める」。
• 止める：日本的常用漢字表裡，「止」的訓讀只收「とまる・とめる」，所以報紙、課本上的「停止做……」都寫平假名「やめる」。看到「止める」，多半要唸「とめる」。

「やめる」是自己不再做某件事；「とめる」是讓機器、車子、水等動著的東西停下來，或是阻止別人去做。

• タバコをやめる。戒菸。
• 車を止める。把車停下來。
• 会社を辞めたいと言ったら、母に止められた。我說想辭職，結果被媽媽勸阻了。

やめられない・やめさせる・やめないでほしい

「やめる」是第二類動詞，變化和「食べる」一樣。

• 可能形 やめられない：想停也停不下來。
• 使役形 やめさせる：讓別人停止、叫別人別再做。「やめる」是他動詞，所以要說「人に〜をやめさせる」。對長輩、上司不用「させる」，改說「やめてもらう」「やめてほしい」。
• やめてほしい／やめないでほしい：希望別人停止／希望別人不要放棄。ない形後面要加「で」。
• 一度始めると、なかなかやめられない。一旦開始，就很難停下來。
• 子どもに夜更かしをやめさせたい。想讓孩子改掉熬夜的習慣。
• 好きなら、ピアノをやめないでほしい。既然喜歡，希望你不要放棄鋼琴。

〜ないより〜ほうがいい：……總比不……好

「AよりBほうがいい」是「B比A好」。A用否定形，就變成「做總比不做好」「有總比沒有好」的意思。B常用た形。

• やらないより、やったほうがいい。做總比不做好。
• 何もしないより、少しでも始めたほうがいい。與其什麼都不做，不如先開始一點點。
• ないよりはましだ。有總比沒有好。（「まし」是「比較好一點」，帶有「雖然不理想」的語氣）

辞めるなんて・辞めなくてもよかった

「普通形＋なんて」表示驚訝、意外，或覺得「怎麼會這樣、太可惜了」，口語很常用。注意是「なんて」，不是「なんで（為什麼）」。

• 辞めるなんて、もったいない。竟然要辭職，太可惜了。
• あの先輩が会社を辞めるなんて、信じられない。那位前輩竟然要辭職，真不敢相信。

「〜なくてもよかった」是事後回想「當時其實不必……」，常帶點後悔的語氣。

• 結局、辞めなくてもよかったのかもしれない。結果來看，或許根本不必辭職。

書面語「〜てやまない」：衷心……、深深地……

「動詞て形＋やまない」表示某種心情很強烈、一直持續。「やまない」是「やむ（停止）」的否定，字面意思就是「停不下來」。只搭配「愛する」「願う」「祈る」「期待する」這類表示心情的動詞，多用在書信、致詞等正式場合，日常對話很少用。

• 皆様のご活躍を心より願ってやみません。衷心期盼各位大展長才。
• 私は故郷の海を愛してやまない。我深深愛著家鄉的海。

常見錯誤

• ✗ 夜更かしをやめらなければならない → ○ やめなければならない：「やめる」是第二類動詞，ない形是「やめない」，再變成「やめなければ」，中間沒有「ら」。
• ✗ 来月、会社を辞めろうと思う → ○ 辞めようと思う：第二類動詞的意向形是去「る」加「よう」；「辞めろ」是命令形。
• ✗ ピアノをやめないほしい → ○ やめないでほしい：希望別人不要做，用「ない形＋でほしい」，「で」不能省略。
• ✗ 今辞めるなんで、もったいない → ○ 辞めるなんて：表示「竟然……」用「なんて」；「なんで」是「為什麼」。
• ✗ 去年、タバコを辞めた → ○ タバコをやめた：「辞める」用在工作、職位、社團等身分；戒掉習慣寫平假名「やめる」。

小練習

1. 来月、アルバイトを（辞める／止める）ことにしました。
2. 子どもにゲームを（やめる→使役形　　）ました。
3. 迷っているなら、やらない（　　）やったほうがいい。
4. せっかく入ったのに、もう辞める（　　）、もったいない。

答案：1. 辞める　2. やめさせ　3. より　4. なんて

跟郭老師一起練習

這篇整理自郭老師的「毎日一言」學習筆記：郭老師把生活中常用的日語句子記下來，每天一個主題。「やめる」唸法一樣、漢字卻有好幾種，跟著例句多寫幾次，就不會再寫錯。基隆面對面日語家教，歡迎聯絡郭老師。